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一、忌暴饮暴食，不吃或少吃油炸食品
不吃辛辣食物。此外，食用过多富含蛋白质类的食物，或是食物中纤维含量过低，较少食用水果、蔬菜、粗纤维类等食物，致使粪便中贮藏水分的能力下降，大肠蠕动减慢，促使粪便干燥形成便秘，加之局部直肠黏膜受压，极易充血，从而引发或加重痔疮。
二、忌熬夜
切忌熬夜刷抖音、刷朋友圈。中医理论讲熬夜导致中气下陷，可直接导致痔静脉血回流不畅，淤积扩张成痔。
三、忌久坐
建议坐一小时后应起身活动活动。长久坐立不动， 下部血液流动受阻，同样容易使静脉曲张，亦可形成成痔疮。
四、忌烟酒及槟榔
烟酒槟榔具有很强的刺激性，对痔疮影响很大。长期饮酒、嗜食大量辛辣刺激性食物，刺激肛门黏膜使其充血从而诱发痔疮和加重痔疮，此外，槟榔也是导致口腔癌的重要元凶。
五、忌上厕所看手机
长时间蹲厕所看手机，从而不断增高痔静脉压力，使痔静脉淤血加重，或者破裂产生痔疮。
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